Бани Востока или вся роскошь хаммама

На Земле насчитывается несколько десятков бань, но вот хаммамы (именно так называются турецкие бани) всегда считались лучшими. По внутреннему обустройству они имеют очень много общего с термами эпохи Древнего Рима.

«Понятие «хаммам» своими корнями уходит в арабское «хам», что в переводе обозначает «жар». Главная особенность восточных бань – прогревание осуществляется благодаря воде и большому котлу. При кипении образовывается пар, поступающий в помещение через небольшие отверстия в структуре стен. Этим принципом действия они роднятся с термами».

На сегодняшний день популярность хаммамов безоговорочная и очевидная. Показательно, что этот тип бань возводится по всему миру, в том числе и России. Чем же обусловлена эта популярность?

Причины популярности турецких бань

Мудрецы Востока использовали банные процедуры для лечения гайморита, простудных заболеваний, бронхита и что самое невероятное – алкоголизма. Неудивительно, что бани приобрели огромную популярность в народной медицине. Древним лекарям было известно о невероятной пользе хаммама на человеческий организм.

Регулярное посещение восточной бани поможет:

• полностью очистить организм от вредных веществ, солей;
• очистить кожные поры и снять усталость в теле;
• оперативно избавиться от жара;
• нормализовать работу дыхательных путей, лёгких;
• избавиться от лишнего веса;
• в качестве профилактики многих гинекологических заболеваний.

Особенности банного ритуала

В соответствии с правилами, банные процедуры начинаются в небольшой раздевалке, где температурный режим поддерживается в диапазоне от 27 до 34 градусов. Это оптимальное значение, помогающее организму разогреться.

После чего посетитель переходит в комнату, где температура уже более высокая – до 60 градусов. Затем – в чебек, которая считается главной комнатой хаммама. С этого помещения открывается доступ к парной, где средняя температура варьируется в пределах от 70 до 125 градусов по Цельсию.

Посетив парную, каждому человеку требуется аккуратный и профессиональный массаж. Все движения должны быть четкими и мягкими по направлению от головы к стопам. Это крайне важный этап, позволяющий избавиться от любой усталости, ощутить себя здоровым, чистым и «новым».

Завершающая стадия

На завершающем этапе тело необходимо вымыть. Что касается древних времен, то кожу очищали жесткими мочалками, которые можно назвать аналогом механического пилинга. До нашего времени дошла лишь суть процедуры, а вот средства изменились – используется грубая рукавица и мыльная пена.

После чего очищенное тело обливают прохладной водой. Завершив мытье человек должен окунуться в бассейн. Вся банная процессия завершается в комнате отдыха, где можно насладиться чашечкой ароматного чая или тонизирующего кофе.

Важные особенности турецких бань

Главное достоинство турецких бань – оптимальная температура, которая прекрасно подходит тем людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Хаммамы распространены по всему миру, что и неудивительно, учитывая их огромное влияние на развитие туризма. На многих курортах посещение турецкой бани является приятным бонусом для клиентов.

Встречаются хорошие хаммамы и в нашей стране. Наиболее состоятельные россияне сооружают термы даже на собственных загородных участках. Турецкие бани отличаются визуальной роскошью, дизайнерским великолепием, красотой и безупречным уровнем комфорта – всем тем, чем с незапамятных времен славился загадочный Восток.

Перед началом строительства хаммама следует быть готовым, что такая затея влетит «в копеечку».