Баня своими руками. Как построить баню своими руками?
Отдых – это тот аспект нашей жизни, без которого обойтись просто невозможно. Постоянные нагрузки на работе, а так же стрессы на дорогах, на улицах – все это приводит к тому, что наше состояние, как физическое, так и духовное постоянно ухудшается. Чтобы расслабиться существует множество самых разных способов.
Одним из видов отдыха, который способен Вас расслабить как физически, так и морально, является поход в бани. Существует их множество разновидностей: русская (традиционная) баня, финская (сауна), турецкая баня (Хамам). У каждой есть свои особенности, которые необходимо учитывать каждому человеку.
Особенность Турецкой бани Хамам
Турецкая баня «Хамам» уже на протяжении долгого времени находится на ведущих ролях среди всех других разновидностей бань. Финский и русские бани используются при очень высоких температурах, а это не всегда бывает полезно для людей. Не редки случаи, когда люди в них теряли сознания, потому что каждый человек переносит по-разному различные температуры. В турецких же банях температура не превышает 60-ти градусов, что является оптимальным вариантом температуры, которая позволяет расслабиться в полной мере, а особо восприимчивым людям – не потерять сознание. Отдых должен приносить исключительно пользу, иначе, чем же он отличается от труда?
Что же происходит в турецких банях такого особенного, что их популярность постоянно растет? Все дело в том, что при высоких температурах поры нашей кожи открываются и весь мусор, который в них есть выходит, все шлаки и токсины выводятся через пот. Очень часто мы замечаем, как после душа, самого обычного, который можно принимать дома, хочется спать – так вот это связано с тем, что голова немножко отключается, тем самым происходит некоторая «перезагрузка», которая сбрасывает все эмоциональное напряжение.
Турецкая баня «Хамам», насчитывающая в своей истории не одну сотню лет, безусловно, один из лучших способов расслабиться и окунуться в атмосферу свободы, хотя бы на миг. Далекие римские традиции, великих тактиков и конструкторов прошлых столетий, постоянно приобретают известность в наше время – спешите оценить турецкое гостеприимство, в банях Хамам.
ТУРЕЦКАЯ БАНЯ ВИДЕО