Основным местом русской бани, ее сердцем является парилка. Не следует путать банную парилку с сауной. В данном случае существуют значительные отличия. Если в сауне парятся сухим воздухом, то в бане используется именно пар с высокой влажностью. Во многом это обусловлено климатическими особенностями. Именно влажная парилка позволяет избавиться от большинства заболеваний бронхов, кожи, излечивает внутренние органы. Именно потому парилка в русской бане всегда занимала особенное место.
Для того чтобы парилка способствовала здоровью, за ней нужно правильно ухаживать. Как уже отмечалось выше, главной особенностью русской парной является высокая влажность. В сочетании с деревом она дает замечательный эффект, но только временный. Постоянная сырость в парной послужит возникновению грибка, плесени, и о здоровых процедурах можно будет забыть. К тому же, застоявшийся влажный воздух, имеющий очень неприятный запах, обязательно проявится при растопке печи. Потому парилку необходимо постоянно проветривать, после каждой топки.
Гигиена также занимает не последнее место. Для того чтобы парилка оставалась безопасной, ее необходимо постоянно чистить.
Начинается уборка с полока. На полках и под ними нужно вымести мусор, листья. После этого проводится очистка самого помещения. Кафельные стены желательно вымыть. Пол вымывается только холодной водой. Это необходимо для того, чтобы создавалась разница температур, благодаря чему сырой пар будет уходить вниз, а воздух под потолком полностью очистится. Помещение парной во время уборки должно обязательно вентилироваться. После окончания уборки парная прогревается, и снова готова к проведению банных процедур.
Однако не только уход необходим парной. Обязательно следует учесть, что парилка в русской бане должна соответствовать определенным стандартам.
Для нагнетания температуры и получения пара используется печь каменка. Но мало просто внести и установить печку, ее следует тщательно подбирать, исходя из объема помещения. Общее количество камней должно примерно соответствовать 1:50 к объему парной, то есть, один объем прогретых камней на 50объемов парной.
Полки мастерятся на свайной конструкции, а между досками лежанки остается небольшой зазор. Причина первая: так доски лучше и быстрее высыхают. Причина вторая более значима для здоровых банных процедур. Заключается она в том, что пар, оседающий на теле, формирующийся каплями, и смешивающийся с потом, несет в себе много банных отходов. Просачиваясь между зазорами в досках, они оставляют полок чистым.
Для того чтобы банные процедуры в парной были наиболее эффективными, при подготовке воды для создания пара банщики используют настои трав. Это позволяет не только улучшить эффект, но и придать приятный запах пару.